Bibliothèque de ressources

Fiche mémo d’une page — image scannée, donc sans texte sélectionnable. Une routine de préparation en 30 minutes découpée en six étapes chronométrées, la méthode PCAR (Problème, Contexte, Action, Résultat) pour structurer ses réponses, ce que le recruteur évalue dans les cinq premières minutes, cinq questions à poser, cinq erreurs à éviter, et une colonne « ne dites plus… mais dites plutôt ».

Infographie d’une page — image scannée, donc sans texte sélectionnable. Huit méthodes contre la procrastination : règle des 5 secondes, règle des 2 minutes, règle des 5 minutes, « manger la grenouille » (commencer par la tâche la moins agréable), Pomodoro, fractionnement des tâches, loi de Pareto et matrice d’Eisenhower.

Infographie d’une page — image scannée, donc sans texte sélectionnable. Sept constats sur ce qui se joue vraiment en entretien, chacun avec un « Pourquoi ? » et un « Conseil » : la décision se prend dans les cinq premières minutes, l’entretien commence dès la salle d’attente, la compatibilité culturelle passe avant les compétences, le CV n’a peut-être pas été lu en entier.

Support de cours qui pose les bases de la communication : la chaîne émetteur — médium — récepteur — but, la différence entre communication orale et écrite, et les méthodes de communication. Sert d’entrée en matière avant un cours de techniques d’expression. Attention : le document contient quelques coquilles de frappe. 17 pages.

Instructions en trois temps pour un mémoire expérimental : choisir un sujet original en consultant les travaux antérieurs, établir un protocole scientifique avec son directeur et son promoteur, puis mener la récolte de données et l’analyse statistique. Une seconde partie traite de la rédaction du manuscrit. 16 pages.

Dix chapitres courts sur ce qui pousse à entreprendre : sortir des sentiers battus, donner un sens à sa vie, être libre, inspirer, créer un métier passionnant, relever un défi, grandir. Publié dans le cadre de l’initiative « Construire l’Afrique de Demain » (2019), il s’adresse autant à l’étudiant qu’au salarié qui hésite. 28 pages.

Deux pages d’exercices concrets contre l’anxiété, séparés en « dans le moment » et « à plus long terme » : respiration profonde puis respiration carrée (inspirer, retenir, expirer sur quatre temps), ancrage par les cinq sens, et rappel que la sensation est passagère — l’anxiété arrive par vagues qui finissent par s’atténuer.

Condensé de techniques pour convaincre dès les premières secondes : soigner la première impression, regarder dans les yeux, sourire, synchroniser son langage corporel avec celui de son interlocuteur, et employer un langage riche en images. Pose la persuasion sur trois appuis — la confiance, la logique et l’émotion. 25 pages.

Petit manuel de communication non violente appliquée au travail, bâti sur la méthode OSBD : Observer les faits, identifier ses Sentiments, comprendre ses Besoins, formuler une Demande. Il aborde aussi l’auto-empathie, la création d’un climat de confiance, et la distinction entre les postures « chacal » et « girafe ». 26 pages.

Livre numérique sur l’état d’esprit à construire pour lancer une activité en ligne : créer la bonne disposition mentale, mesurer jusqu’où une entreprise sur Internet peut mener, et tenir dans la durée. Le document précise lui-même qu’il n’est pas une source de conseil juridique, commercial, comptable ou financier. 17 pages.

Une page qui explique comment vérifier une information : remonter à sa source, regarder si elle vient des personnes concernées ou d’experts, croiser plusieurs médias, contrôler la date, et se méfier des photos et vidéos qui peuvent être truquées. Rappelle qu’une information doit reposer sur des faits vérifiables, et ce que recouvre l’expression « fake news ».

Guide de questions-réponses sur l’entretien d’embauche, en neuf chapitres : à quoi sert un entretien, comment le préparer, les conseils du jour J, que faire après, pourquoi et comment relancer l’entreprise par téléphone, comment choisir puis trouver une entreprise, et quels outils utiliser pour la contacter. 6 pages.

Guide de rédaction d’un projet de recherche — thèse de doctorat ou mémoire de master — écrit par Didier Courbet, professeur à Aix-Marseille Université. Il liste les rubriques qui doivent figurer dans le projet et l’ordre d’argumentation attendu, pour chercher un directeur, une bourse ou une allocation de recherche. Sciences humaines et sociales. 19 pages.

Manuel de méthodes de mémorisation et de concentration, organisé en une vingtaine de chapitres courts : comprendre avant d’apprendre, les lois psychologiques de la mémoire, savoir lire pour retenir, méthode fragmentaire contre méthode globale, associations multiples. Utile pour préparer un concours ou un examen. 36 pages.

Méthode en cinq étapes pour sortir d’une négociation bloquée par l’agressivité, la mauvaise foi ou le rapport de force, là où l’approche « gagnant-gagnant » ne suffit plus. L’ouvrage prend le contre-pied de l’affrontement : prendre du recul plutôt que réagir, se mettre du côté de l’autre plutôt que discuter, et lui rendre le « non » plus coûteux que l’accord. 75 pages.

Livret de 36 pages sur le stress et l’anxiété pendant les études. Il part de ce qui les déclenche chez les étudiants — peur de l’échec aux examens, conditions de vie précaires, isolement — puis décrit leurs effets sur la mémorisation, la concentration, le sommeil et la digestion, avant de proposer des méthodes concrètes de gestion et de priorisation.

Guide d’éducation financière en douze principes, organisés en trois temps : quatre questions pour définir son projet, quatre notions pour comprendre les bases de l’épargne et du placement, quatre conseils pour choisir et suivre sa solution. Il pose une distinction utile dès l’abord — épargner met l’argent à l’abri mais lui fait perdre la valeur de l’inflation chaque année, investir comporte un risque et vise un gain à moyen ou long terme.

Deux pages de conseils pour se constituer un réseau professionnel utile : par les proches, lors d’activités, ou seul autour d’un café. Le document insiste sur un point que les plateformes font oublier — LinkedIn sert à repérer et à entretenir un contact, mais le lien se tisse ailleurs — et rappelle les gestes de base : sourire, poignée de main ferme, questions ouvertes qui font parler l’autre.

Douze pages pour distinguer mésinformation et désinformation, puis vérifier une information soi-même. Le document passe en revue les questions à se poser sur une source, et surtout les outils concrets de vérification d’images et de vidéos — recherche inversée, InVID-WeVerify — que peu de gens connaissent alors qu’ils demandent quelques secondes.

Sélection de livres, de contenus multimédias, de sites et d’associations de patients, réunie par la bibliothèque du Centre médical universitaire de Genève pour s’informer sérieusement sur la santé et sur la vie avec une maladie. Les ouvrages présentés sont empruntables gratuitement sur place. Le lien mène à la page de la collection, d’où cette brochure et les autres se téléchargent — la bibliothèque la met à jour, ce qu’une copie ne ferait pas.