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La rentrée approche à grands pas et pour éviter un retour en classes trop brusque, mieux vaut bien la préparer et l’aborder avec sérénité. Aborder…
Le burn out : causes et prévention
Le burn out résulte en général de différents facteurs associés, dont la plupart sont professionnels. Les personnes qui en souffrent se plaignent d’…
5 habitudes pour cultiver la gratitude
1- Pratiquer les 3 kifs par jourEn allant te coucher tu peux réfléchir à minimum 3 kifs que tu as eu durant ta journée ! Cela entraîne ton cerveau à…