Le cancer du sein, comment prendre ses précautions ?

Le cancer du sein est la première cause de mortalité par cancer chez les femmes dans 19 pays d'Afrique subsaharienne. Selon un rapport publié en 2022 par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l'Afrique détient le taux le plus élevé de cancer du sein au monde. Ce cancer est non seulement le plus fréquent, mais aussi le plus meurtrier chez les femmes africaines.

Au Sénégal, Omar Diop, directeur de la communication de la Ligue Sénégalaise contre le Cancer (LISCA), a déclaré que près de 1 838 nouveaux cas de cancer du sein sont détectés chaque année, avec un taux de mortalité alarmant de 70 %, soit 967 décès.

Qu’est-ce que le cancer du sein ?

Selon l’OMS, le cancer du sein est une maladie où les cellules des glandes mammaires se développent de manière incontrôlée, formant des tumeurs. Si elles ne sont pas traitées, ces tumeurs peuvent se propager dans l’organisme entraînant des conséquences fatales.

Dans la plupart des cas, le cancer ne présente pas de symptômes à ses débuts, ce qui rend la détection précoce cruciale. Les symptômes ne se manifestent généralement qu'à un stade avancé et se traduisent souvent par :

• Une masse ou un épaississement dans le sein, souvent indolore,
• Un changement de la taille, de la forme ou de l’apparence du sein,
• Des fossettes, des rougeurs, une peau d’orange ou d’autres changements de la peau
• Une modification de l’apparence du mamelon ou de la peau qui l’entoure (aréole),
• Un écoulement anormal ou sanglant du mamelon 

L’OMS conseille de consulter un médecin lorsqu’il y a une masse anormale qui se forme dans le sein.

Quels sont les facteurs de risque ?

Le nombre de cas de cancer du sein continue d’augmenter en Afrique subsaharienne. Plusieurs facteurs contribuent à cette augmentation notamment : Le tabagisme, l’alcool, la mauvaise alimentation (manger trop sucré, trop salé, trop gras), le manque d'activité physique, l'hérédité, le stress et la vieillesse

Comment s’en prévenir ? / Comment se protéger du cancer du sein ?

Surveille ton alimentation : adopte une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et céréales complètes pour réduire le risque de cancer, ainsi que d'autres maladies chroniques.

L'autopalpation des seins : Pratiquer l'autopalpation des seins une fois par mois est essentiel pour détecter précocement les changements anormaux, ce qui favorise une identification rapide du cancer du sein et améliore considérablement les chances de survie. Pour vous guider dans cette pratique, découvrez cette vidéo détaillée qui vous montre comment réaliser une autopalpation efficace : Comment s’autopalper les seins.

Éviter de fumer : le tabagisme, particulièrement avant la ménopause, est lié à une augmentation du risque de cancer du sein.

Bouger plus : pratiquer une activité physique régulière (au moins 3 fois par semaine) aide à maintenir un poids santé et diminue le risque de cancer.

Sources:

https://www.bbc.com/afrique/articles/cdd4mzjp76eo

https://www.docteur-eric-sebban.fr/cancer-du-sein/prevention/